위염 환자를 위한 감자 섭취 가이드! 오늘은 감자의 위 건강 효능과 주의 사항에 대해 알아보도록 하겠습니다.속이 더부룩하거나 쓰릴 때, 자극적이지 않고 부드러운 음식을 찾게 됩니다. 이럴 때 가장 먼저 떠오르는 식품 중 하나가 바로 감자입니다. 감자는 위염 환자들에게도 비교적 안전하고 도움이 되는 식품으로 알려져 있습니다. 오늘은 감자가 왜 위 건강에 도움이 되는지, 어떤 질환에 효과가 있는지, 그리고 섭취 시 주의할 점과 간단한 활용법까지 함께 살펴보도록 하겠습니다. 감자의 주요 효능위 점막 보호 및 위산 중화 작용감자는 알칼리성 식품으로, 위산 과다로 인한 위 점막 손상을 완화해 주는 데 효과가 있습니다. 특히 위 점막을 부드럽게 감싸주며 자극을 줄여주는 성질이 있어, 위염이나 위궤양, 속 쓰림 ..
